CBD gummies exist in various flavors, formulations, and CBD-koncentriĝoj. Ĉiu persono havas apartan CBD-guman dozon, kiu plej bone servas al ili. Por lerni pri a dozo kiu atingas la plej bonajn rezultojn por vi, vi devus konsideri la individuan korpan kemion, deziratan efikon, la intensecon/stadion de la situacio, la problemon ĉemane, metabolon, la korporeagon al mariĥuano kaj korpa pezo.
En la sekvaj sekcioj, vi lernos, kion vi devas konsideri kiam vi elektas la plej bonan CBD-guman dozon por helpi vin elekti tiujn, kiuj plej bone funkcias en via kazo.
Enhavtabelo
Kio estas CBD Gummies?
Bonega maniero atingi la plej bonan el Cannabidiol (CBD) estas ingestante ĝin buŝe per bongustaj manĝeblaj. CBD-gumoj konsistas el aromaĵoj, dolĉigiloj, oleaj infuzaĵoj, pektino kaj larĝa gamo de eltiraĵoj. Kanabo estas priskribita kiel lipofila, kio signifas, ke ĝi solvas en grason kaj tial ĝi povas esti aldonita al preskaŭ ajna speco de manĝaĵo.
Foje homoj prenas CBD gumioj en pli da dozoj ol necesaj, ĉar la digesto de manĝeblaj daŭras pli longe ol atendite—konsumantoj eble ne sentas sian efikon ĝis post 30 minutoj aŭ 2 horoj. Krome, ĉar CBD-gumoj havas bonegan guston, homoj ankaŭ verŝajne estos tentataj konsumi pli ol la taŭgan CBD-gumdozon.
Kvankam CBD estas konsiderata sekura por konsumo, vi devas memori, ke CBD-produktoj ĵus eniris la merkaton lastatempe, kaj konsumado de troo de ĝi estas trovita konduki al apetito kaj humoroŝanĝoj krom kapturno kaj letargio.
Faktoroj influantaj la Ĝustan CBD Gummy Dozon
Korpa Pezo
Same kiel en alkoholo kaj aliaj medikamentoj, la dozo de CBD, kiun vi bezonas konsumi, dependas de via pezo, ĉar ĝi estas signo de kiom efike via korpo malkonstruas kemiaĵojn. Via korpa pezo povas helpi vin decidi la komencan CBD-guman dozon—kaj ĝustigi ĝin kiam necese.
Se vi prenos CBD unuafoje, estas konsilinde aliĝi al la regulo de titolado, tio signifas, ke vi komencu per malalta dozo kaj iom post iom ĝustigu ĝin kun la tempo ĝis vi atingos la deziratajn rezultojn. Ĉar ĉi tiu aliro ebligas al vi eviti la danĝerojn de superdozo kaj troaj korpaj reagoj, plej multaj spertuloj aplikis ĝin kiel medicinan kanaban dozadon.
Kiam vi determinas vian ĝustan bazan CBD-goman dozon, la taŭga kvanto por komenci estas konsumi 1-5 mg por 10 funtoj da korpa pezo. Por determini vian komencan dozon, simple dividu la korpan pezon per 10 por trovi kiom da miligramoj vi bezonas kaj laŭlonge de la tempo, ĝustigu ĝin ĝis vi trovos, kio funkcias plej bone por vi.
Se vi ne havas tempon por fari la kalkulon, vi povas raporti sube por malsamaj pezokategorioj (super aŭ malsupre):
Dezirata Efiko
Kial vi devus konsumi CBD-gumiojn? Kiuj estas viaj dezirataj rezultoj? Se vi volas iom da koncentriĝo por komenci vian tagon, 5 aŭ 15 mg devus sufiĉi. Alie, se vi postulas pli grandan efikon, vi devos aldoni plian CBD-guman dozon.
La plimulto de individuoj prenas CBD ĉiutage en mezuritaj dozoj por konservi sanajn endocannabinoidajn nivelojn en siaj korpoj. Aliaj homoj konsumas CBD nokte por ripozi trankvile dum aliaj prenu CBD dum la matenaj horoj akrigi ilian koncentriĝon dum ili iras en siaj ĉiutagaj ĝenoj.
Persona Kemia Komponado
Ĉar la efikeco de CBD-gumoj estas tre influita de korpa komponado, via ĝusta dozo eble ne estas efika por alia persono. La korpo de ĉiu homo reagas al kemiaĵoj malsame. Kvankam CBD estas konsiderita sekura, ĝi povus havi iujn negativajn efikojn pro iu interagado kun la speco de medikamentoj you’re taking or allergens. In case you experience an unusual feeling, immediately stop using CBD until you find out what the problem is and seek health professional advice.
Kiom da CBD Gummies Mi Devus Manĝi?
Kiel komencanto, vi povas uzi la sekvan gvidilon pri dozo de CBD, kiu ankaŭ elstarigas apartajn deziratajn efikojn/kondiĉojn:
- Sangopremo: 30 mg - 50 mg
- Ĉiutaga koncentriĝo: 5 mg - 15 mg
- Inflamo: 50 mg - 150 mg
- Premo: 15 mg - 30 mg
- Altkvalita ripozo: 10 mg - 25 mg
Profesiaj Konsiloj pri Prenado de CBD-Produktoj
Komencu malrapide kaj pliigu vian dozon dum la tempo pasas. Faru kelkajn eksperimentojn por determini kio estas bona por vi. Kio funkcias por vi, ne nepre devus funkcii por alia persono. Ĉiu persono reagas unike al malsamaj dozoj. La taŭga CBD-guma dozo estas determinita de la sano de individuo kaj ankaŭ de la kemio de la korpo.
Se via kuracisto ne preskribas apartan dozon por vi, vi povas komenci per 10 ĝis 20 mg tage. Aliĝu al ĉi tio dum unu semajno por certigi, ke ĝi estas taŭge tolerata kaj eviti eblajn riskojn kaj alergiaj reagoj de okazi. Se la dozo ne donas rezultojn, konsideru akiri akcelon pliigante la kvanton je 5 mg ĉiusemajne ĝis vi atingos la deziratan dozon.
Atentu vian korpon
Daŭre monitoru viajn dezirojn, bezonojn kaj la naturan ritmon de via korpo. Kiam ajn via korpo sendas reagojn aŭ intuicion, ke ĝi bezonas ŝanĝon, faru la taŭgajn ĝustigojn, ĉu malsupren aŭ supren.
Serĉu la konsilon de spertulo
Se vi prenas mariĥuanon kiel medikamenton por aparta malsano, vi devas serĉi iom da profesia konsilo aŭ konsulti kuraciston, kiu havas pli profundan komprenon pri cannabinoidoj. Via ĝusta dozo estos decidita konsiderante gravajn faktorojn kiel via medicina historio, medikamentoj kaj korpa masa indekso (BMI) por trakti iujn simptomojn kaj atingi tion, kion vi preferas.
Ĉu CBD Gummies Havas Sanajn Riskojn?
Ĝenerale, studo montris tion CBD povas esti uzata sekure kiel suplemento kun preskaŭ nulaj negativaj sanriskoj kiam vi aliĝas al la gvidlinioj pri la uzado de la produkto.
Malgraŭ la bezono de pliaj studoj, en 2011, artikolo dividis novaĵoj indikante ke reguligita cannabidiol-administrado ŝajnas esti sufiĉe sekura kaj ne-toksa en kaj homoj kaj bestoj, sen ajna efiko al nutraĵkonsumo aŭ fiziologiaj signoj kiel sangopremo, korpa temperaturo aŭ korfrekvenco.
La plej oftaj negativaj efikoj de CBD, kiuj estis raportitaj komence, inkluzivas ŝanĝojn en apetito, letargio, kapturno, seka buŝo, kaj en maloftaj kazoj, diareo.
Vi ankoraŭ devas esti tre singarda kiam aĉetado CBD-produktoj ĉar estis grandega nombro da raportoj pri individuoj renkontantaj negativajn efikojn pro malprecize etikeditaj CBD-produktoj, kiuj konsistas el danĝeraj poluaĵoj aŭ sinteza CBD.
konkludo
CBD-guma dozo dependas de individuoj kaj varias de unu persono al alia. Plia esplorado estas bezonata por ekscii la idealaj CBD-dozoj por certaj sankondiĉoj kaj ekzistas tro da faktoroj kiuj determinas kiel la korpo sorbas ĝin.
You may apply this basic recommended dosage for particular conditions but don’t forget that they are just a guideline, and not a one method fits all CBD dozado.
Komencu kun malalta dozo kaj pliigu malrapide; atentu vian korpon kaj ĝustigu laŭe. Krome, vi povas serĉi profesian konsilon de CBD-eksperto.
